Progresión con Raquetas de Nieve
No te quedes en casa viendo nevar y aprende las técnicas de progresión con raquetas de nieve para ser autónomo en la práctica de esta modalidad deportiva. Aprende las posiciones de la raqueta para ascenso, para descenso, en nieves duras o blandas. Muévete con soltura y progresa por pendientes fuertes con seguridad, giros, tallar peldaños y una correcta lectura del recorrido y del manto nivoso serán tus aliados perfectos para disfrutar y sacar el máximo rendimiento a tus raquetas de nieve. Aprenderemos las nociones básicas de actuación frente a los aludes; Prevención y actuación en caso de avalanchas. No sigas la huella del camino y siéntete libre en la montaña.
OBJETIVOS Aprender las técnicas de progresión con raquetas de nieve en todos los terrenos y montañas y gestionar la seguridad en las salidas.
NIVEL DEPORTIVO Se requiere un nivel deportivo medio, con capacidad para caminar rutas en nieve de 3-4h.
NIVEL DEPORTIVO Se requiere un nivel deportivo medio, con capacidad para caminar rutas en nieve de 3-4h.
- Duración: 2 días
- Época Ideal: Invierno
- Lugar: Madrid, Gredos, Picos de Europa, Sierra Nevada y Pirineos.
- Máximo Participantes: 8
- 350€ 1 alumno
180€ 2 alumnos
130€ 3 alumnos
105€ +3 alumnos
CONTENIDOS
Material especifico: Raquetas de nieve
Gestión de recorridos y pasos inestables
Tipos de raquetas
Técnica de progresión en diagonales y pendientes
Técnica de giros
Técnica de descenso
Saltos con raquetas
Uso de los bastones y técnicas de apoyo
Autodetenciones en caídas
Nivología
Prevención y actuación en aludes
Gestión de recorridos y pasos inestables
Tipos de raquetas
Técnica de progresión en diagonales y pendientes
Técnica de giros
Técnica de descenso
Saltos con raquetas
Uso de los bastones y técnicas de apoyo
Autodetenciones en caídas
Nivología
Prevención y actuación en aludes
REQUISITOS
Se requiere experiencia previa en la práctica del senderismo o montañismo invernal
INCLUYE
Guía de Montaña UIMLA
Raquetas de nieve y bastones
Seguro de Accidentes
Seguro de Responsabilidad Civil
Raquetas de nieve y bastones
Seguro de Accidentes
Seguro de Responsabilidad Civil
NO INCLUYE
Transporte y alojamiento.
La organización se encarga de coordinar el traslado y gestionar el alojamiento de los participantes.
La organización se encarga de coordinar el traslado y gestionar el alojamiento de los participantes.